Tư thế Yoga chỉnh sửa cong vẹo cột sống hiệu quả



Tư thế Yoga chỉnh sửa cong vẹo cột sống hiệu quả
Kênh Youtube JUN YOGA là nơi chia sẻ các bài tập Yoga từ cơ bản đến nâng cao để các bạn tham khảo và tập luyện tại nhà!
Hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện cùng Jun Yoga cho cơ thể khỏe mạnh bạn nhé!
Vùng lưng khỏe mạnh sẽ giúp cho cơ thể bạn chống lại các bệnh về cột sống như gù lưng, phòng tránh các vấn đề trượt đĩa đệm khi khom người, mang vác các vật nặng…
Đăng ký xem Video mới nhất từ Jun Yoga:
Thông tin cơ bản về Jun Yoga:
– Họ tên: Phạm Văn Điền Chung
– Làm việc tại: Công ty Yoga và Thiền Trái Tim Vàng
– Nickname: Jun Yoga
– Nghề nghiệp: Huấn luyện viên Yoga (Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga phục hồi tự nhiên, Yoga cho trẻ em, Yoga cho phụ nữ mang thai, Yoga cho người cao tuổi…)
– Trang Facebook cá nhân:
– Nhóm Facebook:
#junYoga
#huongdanyogaonline
#baitapyogadongian
#tapluyenyogatainha

source: https://cnsuk.net/

Xem thêm các bài viết về Kinh Doanh: https://cnsuk.net/category/lam-dep/

2 thoughts on “Tư thế Yoga chỉnh sửa cong vẹo cột sống hiệu quả

  1. Cho em hỏi, cong chữ c phần thắt lưng ( cột sống lồi về bên trái) thì nên tập các động tác bên nào, và không nên tập các động tác nào ạ. Em càm ơn anh!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *