CHẬM KINH, TẮC KINH, VÔ KINH – Nguyên nhân & khắc phục



Chào mọi người đến kênh của mình. Mình là một bà mẹ trẻ bận bịu, bận học, bận làm. Mặc dù là không có chuyên môn về lĩnh vực sức khoẻ dinh dưỡng nhưng mình đặc biệt đam mê về sống khoẻ sống đẹp. Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg

LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs: BLVK. – Untitled
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

source: https://cnsuk.net/

Xem thêm các bài viết về Kinh Doanh: https://cnsuk.net/category/suc-khoe/

34 thoughts on “CHẬM KINH, TẮC KINH, VÔ KINH – Nguyên nhân & khắc phục

  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    e bị RLKN nhưng do tập thể dục nên kinh nguyệt em ra đều hơn nè chị. Lúc trước tầm 3-4 tháng em có kinh 1 lần nên em đi khám – siêu âm thì bs bảo là bị ĐNBT, em tập thể dục đều đặn lại nên bây giờ kinh nguyệt đều hơn ( cách 1 tháng có 1 lần or 1 tháng 1 lần), bs có dặn em là chỉ có cách tập thể dục đều đặn mới giúp cho việc ra kinh đều đặn hơn đó.
    Mn bị rối loạn phải đi khám đi ạ, nhất là các bạn 18 tuổi trơ lên á, có bệnh gì để còn đối phó kịp thời nha. Cám ơn chị đã up video nha <3

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chị ơi e sanh rồi nhưng kinh nguyệt nó ko đx điều á chị 💧 nó có bầu ko chi

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Tháng 7 ngày 5 em có lại

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Cuối thì em có kinh 2 rồi mất tam 4-5 tháng có lại rồi mất huhu

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Vô kinh thì e ko hiểu lắm cj ạ
    Ý là có kinh rồi mà sau 6 tháng chưa có lại mới gọi là vô kinh hay là ko có kinh luôn ạ

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chị ơi, e tập các bài cardio, tạ, cơ of chị và ăn bữa ăn cân bằng 50-25-25 gần 1 tháng. Nhưng 1 tuần nay e bị ra máu. E đã có con, tối trước đó e có qh, ság tập cardio và bài tăg chiều cao tuần thứ 3 xong thì bị vậy, e có đi khám tư thì bs nói do thuốc ngừa e đang uống, nhưng e uốg cùng loại hơn 2 năm rồi k bị, từ bữa khám là 4 ngày rồi e vẫn bị, chị có gặp tình trạng nào như e k ạ? E nghĩ do ăn uốg lúc trước e ăn 3 chén/ bữa, h chưa được 1 chén, nhưng e ăn nhìu rau thịt cá lắm.tâp thể dục đều đặn, hay do cơ thể đang thay đổi ạ?

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chị ơi e mất kinh cũng 7,8 tháng rồi. Nhưng như chị nói ấy. E ăn uống k điều độ và tập thể dục quá nặng.e biết nguyên nhân vì vậy nên từ tháng 4 e đã ăn uống lại và ngưng tập thể dục. E đi khám BS và BS cũng bảo cơ thể e k bị s cả. Trứng và tử cung vẫn phát triển bt. Rồi sẽ tự ra. Nhưng đến h e vẫn chưa có ạ. E phải làm s đây chị huhu

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Xem sơ nhiều trường hợp rối loạn như mình, thiểu kinh, hiếm kinh, cảm thấy như thiếu hoocmon khiến điện nước không đủ. Nhưng giờ nó tốt hơn rồi, mọi người khám tây y, xét nghiệm các thứ mà bình thường thì chuyển đông y( nam bắc gì cũng được) sẽ tốt hơn nhé. Lối sống phải thay đổi nhiều cách tích cực hơn (hãy xem qua bộ sách nhân tố enzym của bác sĩ người nhật), nhất là tăng cường uống nước, ngày xưa uống rất ít vì không thích vị của nước thường (lạt nhách) nên hay táo bón, rất có hại, uống nước và ăn đúng cách dù cơ bản nhưng rất quan trọng. Mình rối loạn mười mấy năm nhé, nhưng thay đổi cách sống và suy nghĩ tích cực đừng stress, không gì là quá muộn để chữa lành tất cả. Nếu muốn cải thiện vòng 1 có thể tìm hiểu bài massage của cô người nhật, mình đã áp dụng, dù lâu nhưng tin và kiên trì sẽ tăng thực sự đó.(25 tuổi áp dụng nay 27…vẫn có hiệu quả)

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Hôm nay bỗng nhiên dậy sớm, ghé qua xem và tập bài tăng chiều cao của chị. Thấy video này khá cần cho em nên em vào xem. Em có kinh hồi cuối tháng 12 năm lớp 7 mà tính đến giờ thì “dì cả” đến thăm được 3-4 lần. Hồi trường em sinh hoạt giáo dục giới tình thì được cô khuyên nên đi khám khi kinh nguyệt không đều. Em cũng sợ lắm rồi định đi khám rồi. Đến khi biết là trong 2-3 năm đầu chưa đều thì em thở phào chị ạ…

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chị ơi, em sinh năm 2002 mà kinh em 5 tháng có khi 7 8 tháng mới có thì có sao không chị :((

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    E cucng bị RLKN từ lúc e ms dậy thì và cũng là lúc e bắt đầu giảm cân ăn uống kiêng khem😊😊 e còn bị chậm kinh tận 7-8 tháng lận đấy là 1-2 năm trk nhưng giờ nó ra khá đều r

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Em bị ra màu đen và ra ít (đây là lần đầu) k bik có sao k ạ :((

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Răng của chị trang the

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    C ơi em năm nay 20t kinh cũng ko được đều. Theo dõi thì thấy 2 tháng em mới có kinh 1 lần . Như vậy có bị coi là kinh nguyệt thưa không ạ. Với cả có cần đi thăm khám bs ko ạ
    Ths kiu c

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Cj oi em bi trễ hon 10 ngau r em k bk co s k ạ

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Cj oi…. Em luc em ms co kinh thi k trễ .bay gio trễ hon_9 ngày r cj em k bk co j k nua cj em lo quá 😭 ai tl cho em bk di ạ

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chị ơi làm nhiều clip hơn đi

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Em đang cần luôn… thanks chế

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chị ơi . E năm nay 14t . Ở 2 ngày nay . E có triệu chứng sau đi tiểu xg . .( e vệ sinh âm đạo thì thấy có ít máu chảy ra như có kinh ) 2 ,3 ngày nay e bị liên tục như v . E k pk bị gì mong chị trả lời e ạ. E c.on chị

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chị cho e hỏi năm ni e 17t, nhưng kinh nguyệt tháng truóc của e ra ít cs khi là kh ra, như vậy có bị j kh chị

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Em năm nay 16 tuổi rồi mà vẫn chưa có kinh nữa chị ạ
    Bạn bè em ai cũng có hết rồi mà em vẫn chưa có
    Z là em có bệnh gì không chị
    Em hỏi nội em thì nội nói hồi đó nội mẹ em với cô 2 là 16 17 tuổi mới có lận mà hồi đó thì có trễ z thì bthg nhưng giờ mà em có trễ z thì cũng hơi kì mặc dù em ăn rất thoải mái

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chào mn ạ em năm nay 16t đã có kinh lần đầu năm 12t từ lúc mới có đến giờ rất đều đặn ạ tự nhiên tháng trước e bị tận 12ngay mới hết tháng này thì lại trễ 8 ngày rồi chưa có trong vid chị có nói là RLKN ở tuổi dậy thì chỉ ở khoảng 2-3 năm đầu mặc dù e vẫn đang tuổi dậy thì nhưng e đã hành kinh được 4 năm rồi đây có đc xem là do tuổi dậy thì kh ạ em hơi hoang mang mong mng giúp đỡ

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Em bị mất gần 1 năm rồi, đi khám thì bsi bảo phải giảm cân nó mới ra kinh đc, cộng thêm phải uống Dysphaton để điều kinh. Nhưng e k dám uống nữa vì sợ bị nhờn thuốc ( nhờ thuốc mới có kinh). Em lo quá chị ơi???

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    C ơi c dùng son gì màu gì v ạ

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chị Nhi bận áo vàng xinh quá

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chị ơi nếu bị chững cân thì phải làm sao ạ:3???

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Mặc dù k liên quan 😂😂nhưg mà chụy Nhi làm về giảm bắp chân do cơ địa đi ạ
    Yêu chụy Nhuy ❤

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    E hỏi hơi ngoài lề xíu ..
    E đang tập muaythai ạ ,đến tháng có tập được không hả chị, vì em không bị mệt hay đau nhức gì khi tới tháng cả ạ

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Chị Nhi ơi, em tập cardio nhảy và chạy nhiều, có ảnh hưởng đến buồn trứng không chị ơii

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Cảm ơn chị nhiều nhé ❤

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Lúc đầu kinh nguyệt của e cũng không đều nhưng từ khi tập thể dục nó cũng đều rồi ❤️

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Nay chị xinh quá

    Reply
  • September 22, 2019 at 4:34 pm
    Permalink

    Bật x1,25 nghe hay lắm:))
    Moii người thử rồi quay lại cho tuii 1 like nha❤️

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *